Die Progressive Muskelrelaxation ist eine Methode der Entspannung und lehrt uns den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wahrzunehmen. Sie wird im Sitzen oder Liegen durchgeführt.

Durch spezielle Aufforderungen des Therapeuten wird die Wahrnehmung des Patienten gezielt auf eine Körperregion gelenkt und eine Entspannung erzielt.

Ist eine „Heilgymnastik“. Es werden mehrere Übungen in sehr langsamen Bewegungen und im Atemrhythmus durchgeführt. Dadurch setzt eine Tiefenentspannung von Körper und Geist ein.

Farben beeinflussen uns unbewusst jeden Tag. In dieser Therapie werden verschiedene Farben genutzt, die über die Haut und die Augen des Patienten aufgenommen werden. Damit werden dann die Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Wanne kann sich senkrecht aufstellen und erleichtert somit den Einstieg. Sie ist der Körperform angepasst und bleibt während der Therapie automatisch warm, damit eine gleichmäßige Wassertemperatur gehalten werden kann. Um einen optimalen Wellnesscharakter zu erreichen, wird mit verschiedenen reinen Naturzusätzen z.B. Heu, Moor, Molke gearbeitet.

Die Warmsteinmassage ist eine Kombination aus einer wohltuenden Ganzkörpermassage unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Basaltsteinen. Die tiefgehende Wirkung entspannt die Muskulatur und steigert Ihr Wohlbefinden.

„Einzigartiges starkes Kneten“ bedeutet der Name dieser hawaiianischen Massageform. Dabei werden durch gezielte Massagetechniken mit Händen, Unterarmen und Ellenbogen kombiniert mit großflächigen Streichungen und Dehnungen körperliche Blockaden gelöst.

„Die große Einölung“ ist eine Ganzkörpermassage mit warmen, pflanzlichen Ölen zur Tiefenentspannung.

Die entspannende ayurvedische Fußmassage, bei der auch Unterschenkel und Knie mitbehandelt werden, wirkt beruhigend und wird bei Erschöpfung angewandt.

In Kombination mit einer entspannenden Kräuterpackung lockert diese Massage Rücken- und Armmuskulatur und kann speziell bei Verspannungen und Bandscheibenproblematiken eingesetzt werden.